Työuupumus ei tapahdu yllättäen, sitä voi ehkäistä ennalta.
Uupumisen taustalla on monia syitä, osa liittyy työpaikkaan ja työn tekemisen tapoihin, osa voi liittyä yksityiselämään tai omiin ajattelumalleihin. Työuupumukseksi tilanne voi kehittyä pitkittyneen kuormituksen seurauksena.
Koulutuksessa kuulet:
- miten opit havaitsemaan kuormittavia tilanteita omassa tai johtamasi tiimin työssä
- miten voit helpottaa kuormitusta selkeyttämällä työtä
- miten työyhteisön ilmapiiri ja tunteet vaikuttavat työuupumisen taustalla
- miten voit kiinnittää huomiota palautumiseen ja omiin ajattelumalleihin.
Jos epäilet, että olet itse tai joku johtamassasi tiimissä on uupumuksen tiellä, nyt on oikea aika pysähtyä työuupumuksen syntymisen ja sen ennalta ehkäisyn äärelle. Siten ensi kevät teidän työpaikalla voi näyttää paljon valoisammalta.
Hyödyt
Kahden tunnin etäkoulutus antaa osallistujalle kokonaiskuvan työuupumisen syntymisen mekanismeista ja käytännön keinoja uupumuksen ennalta ehkäisyyn. Näitä keinoja toteuttaessasi voit ehkäistä työuupumuksesta johtuvia poissaoloja ja selkeyttää työtä sujuvammaksi, ja olennaisiin asioihin keskittyväksi.
Kenelle
Koulutus on tarkoitettu sekä asiantuntijoille ja esihenkilöille, jotka kokevat itse työuupumuksen uhkaa sekä esihenkilöille ja johtajille, jotka ovat havainneet organisaatiossaan työväsymisen merkkejä, ja haluavat puuttua peliin.
Sisältö
Mitä työuupumus on ja miten se syntyy
Millaiset tekijät vaikuttavat työuupumiseen
Miten itse voi vaikuttaa työn kuormituksiin ja voimavaroihin
Vinkkejä palautumiseen ja ajattelumallien havaitsemiseen
Keinoja ilmapiirin ja työpaikan kulttuurin muovaamiseen kohti kestäviä työtapoja
Koulutuksessa on aikaa kysymyksille ja teidän työpaikkanne ilmiöistä keskusteluun. Ethän kuitenkaan kerro omia tai kenenkään terveystietoja koulutustilanteessa.
Kouluttajana kokenut johdon työnohjaaja ja työyhteisöjen kehittäjä Henna Laukka.
Ajankohta: 10.12.2025 klo 9.00-11.00
Etäkoulutus
- lähetämme linkin ennen koulutusta
Hinta: 297€ /hlö (+ alv 25,5 %) Julkinen sektori 197 € /hlö (+ alv 25,5 %)
Samasta organisaatiosta kaikki lisäosallistujat -50%
Kysy myös ryhmäetuja ja teille räätälöityjä valmennuksia.
Huom. Lisäosallistuja tarjous edellyttää yhden normihintaisen osallistumisen ja ei yhdistetä muihin etuihin.
Peruuttaminen:
Estyneen tilalle voidaan vaihtaa toinen osallistuja kuluitta. Myöhemmin kuin 14 päivää ennen koulutusta tehdyistä peruutuksista tai peruuttamatta jätetystä ja käyttämättömästä koulutuspaikasta veloitetaan osallistumismaksu kokonaisuudessaan.
Varaamme oikeuden muutoksiin, ja siirtää jo sovittuja lähikoulutuksia myöhempään ajankohtaan, tai muuttaa etäkoulutuksiksi. Koulutus saattaa siirtyä tai peruuntua mm. viranomaismääräysten vuoksi tai vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Muutosten osalta tiedotamme osallistujia erikseen.
KTM, sh yamk, johdon työnohjaaja Henna Laukka työskentelee johtamisen ja työyhteisöjen kehittämisen parissa työnohjaajana, valmentajana ja kouluttajana. Hän on kouluttanut erilaisista työyhteisöteemoista jo miltei 20 vuotta. Opinnoissaan ja yrittäjänä hän on keskittynyt osaamisen johtamiseen ja hiljaiseen tietoon sekä työuupumuksen ennaltaehkäisyyn.
Hennan koulutukset tarjoavat selkeää, jäsenneltyä tietoa sekä käytännön esimerkkejä elävästä työelämästä. Ohjausalan osaamisellaan Henna kutsuu keskusteluun ja oivalluksiin myös koulutustilanteissa.
Asiakaspalautteita
"Hyvä tilaisuus pysähtyä pohtimaan uupumukseen johtaneita syitä ja erityisesti sitä, miten estää sen jatkuminen/toistuminen. Monipuolisia menetelmiä ja hyviä keskustelunaiheita."
"Päivä herätteli uusia tapoja ajatella omasta itsestä, tavasta tehdä työtä ja suhtautua ylipäätään työelämään. suosittelen lämpimästi kaikille, jotka kaipaavat vanhojen ajattelutapojen päivitystä!"
"Paljon käytännönläheistä tietoa ja toimivia harjoituksia."
"Sopiva rytmitys ja hyviä keskusteluja."
"Sain käytännönläheisiä ideoita, joiden avulla voin edistää omaa työssäjaksamistani ja työyhteisöni jaksamista."
Täytä lomake ja paina ”lähetä”, niin pääset ilmoittautumaan haluamaasi koulutukseen. Saat vahvistussähköpostin antamaasi osoitteeseen.
